Obiettivo principale della seduta è stato il difendere in inferiorità numerica. In questi frangenti è più importante essere compatti e concentrati che aggressivi e furiosi. E’ importante evitare uscite in pressione solitarie, corse che rischiano di peggiorare la situazione di inferiorità, è necessario difendere di posizione con linee vicine, cercando di indirizzare il gioco sull’esterno del campo.
Per ottenere questo obiettivo ho subito messo in campo i ragazzi in un 7vs7 +3Jolly che garantivano la superiorità numerica in fase di possesso e 2 portieri. Le due squadre si affrontavano con due linee: difesa a 4 e attacco a 3. I Tre Jolly erano il centrocampo in fase di possesso e giocavano a 2 tocchi. La linea dei tre attaccanti, in fase di non possesso, doveva necessariamente compattarsi con la linea di difesa per assorbire la superiorità creata dai centrocampisti Jolly.
La seduta:
- SSG 7vs7 + 2P + 3J – 3 Serie da 6′, 1′ Recupero tra le serie 20′
- Possesso palla 3 zone 3 squadre 20′ – Fig1
- Circuito Coordinativo 10′
- Partita a Tema Difendere in inferiorità 11 vs 8 20′
- Partita Finale 20′
Fig 1